身体の抵抗力 漢方薬も役立ちます
漢方は、長い歴史があります。相性が合えば、身体の抵抗力を、ゆっくり高めてくれる効果もあります。特に身体を温めることは、ウイルスへの抵抗力も高めます。
ワクチンも期待したいですが、
まずは身体の抵抗力をつけて、身体の中でウイルスが増えないようにすることも、重要です。
ぐっすり眠ることも大切。
寝具を定期的に洗って、気持ちの良い睡眠を。
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