しっかりした食事が新型コロナウイルス対策
新型コロナウイルス、私達の身体は免疫で対抗します。
この免疫に関係する白血球細胞は、タンパク質でできてます。
タンパク質の摂取、大切です。
もし感染した場合には、大量のエネルギーを使って対抗します。このエネルギー、感染した後では、間に合いません。栄養の吸収にもエネルギーを使うので、その余裕がないのです。
感染する前にしっかり栄養を摂っておきましょう。
つまり、しっかりと食事を摂ることが、新型コロナウイルス対策になるのです。
美味しく食事するため、室内でも良いので、運動。
マスクだけでなく、身体の中から、ウイルス対策しておきましょう。
もし、家事の時間が取れなければ、コインランドリーもあります。
木更津市のコインランドリー
マンマチャオ木更津店
マンマチャオ木更津真舟店
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