カルシウムは大切
カルシウムはとても大切なミネラル。
カルシウムといえば、骨。でも、ホネの健康のためだけじゃなく、体の全てが必要としてるんです。脳も心臓も、これからの季節に大活躍の肝臓も、カルシウムが必須。
でも、日本人はカルシウムが足りてません。加齢で吸収率も低下してしまいます。
カルシウム、意識して摂りましょう。
そして、カルシウムで骨を強くするためには、運動しないと強くなりません。
寒い時期ですが、運動しましょう。
洗濯物を当店にお持ちになるのも、立派な運動。重い洗濯物で腕の骨に刺激を与えましょう。しっかり、歩いて足の骨への刺激。
ぜひ、当店まで運動してきてください。
少しの不便は、健康の秘訣ですよ。
木更津市のコインランドリー
24時間営業
マンマチャオ木更津真舟店
マンマチャオ木更津店
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